شطحات
চ্যানেল বিস্তারিত
شطحات
Podcast by عصام الشهوان
সাম্প্রতিক এপিসোড
248 টি এপিসোড
الحلقة 240: هل شخصية الإنسان قابلة للتغيير؟
هل يمكن للمرء تغيير شخصيته؟ أم يقتصر الأمر على التعامل معها بشكل أفضل؟
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 239: أسئلة المستمعين والمستمعات 23
- الفرق بين الحلم والكابوس
- الفرق بين الطبع والعادة
- الخروج من دائرة الراحة
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 238: نصائح غير مثالية لكنها عملية
بعض النصائح الحياتية البسيطة التي يمكن لأي شخص اتباعها
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 237: تكوين العادات الحسنة
لماذا ممارسة عادة حسنة صعب وتركة عادة سيئة أصعب؟ وكيف يمكن تعويد النفس؟
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 236: معوقات الراحة النفسية
أحيانًا نظرتنا وتقييمنا للأمور تكون عقبة في طريق راحتنا النفسية مثل تقديرنا الخاطئ لأثر أمر مستقبلي علينا ونظرتنا للأمور بشكل نسبي بدلًا من على الإطلا...
الحلقة 235: الساعات والخواتم الذكية
هل الساعات والخواتم الذكية مفيدة؟ ولمن؟ وما الفروقات بينها؟
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 234: لماذا يصعب تشخيص وعلاج اضطرابات الشخصية؟
اضطرابات الشخصية تختلف عن اضطرابات المزاج والقلق والذهان والخرف في كون ملاحظتها صعب والاعتراف بها أصعب
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 233: هل يوجد نظام غذائي مثالي؟
السمنة داء هذا العصر وأنظمة الحمية كثيرة، فأياها الأفضل وما العوامل المؤثرة في سمنة الشخص؟
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 232: الوحدة
ماتعريف الوحدة؟ وما فرقها عن العزلة؟ وماهي آثارها وهل يمكن التغلب عليها؟
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 231: الصداقات
ماذا نبحث عنه في الصديق؟ وهل هناك معايير معينة؟
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 230: ٥ سنوات، ٥ حلقات
نظرة على ٥ سنوات من البودكاست عن طريق نقاش ٥ حلقات مهمة
ه حلقات:
الانجاز والحظ #١
المشاعر والمنطق #١٣
مت فارغًا #١٠٠
الح...
الحلقة 229: تجارة الغضب
لماذا انتشرت حسابات تجارتها تقوم على التهويل والغضب وتجريم الآخرين بدلًا من الطرح الموضوعي؟
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 227: تاريخ اللعب
اللعب مهم للأطفال وتبقى فائدته حتى مع التقدم بالعمر. فماهي فوائده وأنواعه وتاريخه؟
x.com/sh67atPodcast
الحلقة 226: هل يجب أن تكون سعيدًا دائمًا؟
هل قليل من عدم السعادة طبيعي بل حتى صحي؟ وهل السعادة التامة ممكنة؟
x.com/sh67atPodcast
الحلقة 225: أسئلة المستمعين والمستمعات 22
١ - كيف يتعامل ويتكيف الشخص مع مصيبة أثرها لايزال قائم؟
٢ - هل الصداقة بين الجنسين ممكنة؟
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 224: تمارين المقاومة
مع تمارين اللياقة والمرونة يعتبر بناء العضلات مهمًا للجنسين وفي جميع الأعمار فكيف يبدأ الشخص وكيف يستمر؟
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 223: القدرة على التركيز والتشتت
حتى مع إبعاد مايشتتك قد تصعب القدرة على التركيز، فلماذا أصبح التركيز أصعب وما أبعاده وكيف نحسنه؟
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 221: النوم وأهميته
للنوم فوائد لاتحصى وإهماله له ضرر على المدى الطويل، فكيف نحسن نومنا؟
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 220: هل حسنت التقنية حياتنا؟
التقنية والعلم قدمت لنا الكثير من الفرص الجديدة وحسنت أمور عدة، لكنها أيضًا لها آثار سلبية مثل تشتت التركيز وتسطيح بعض التجارب واللجوء للأجهزة للهرب م...
الحلقة 219: أسئلة المستمعين والمستمعات 21
- هل المشي رياضة؟
- هل للرياضة أي تأثير على الوزن؟
- هل يمكن أن يأكل شخص كثيرًا ويتحرك قليلًا دون أن يسمن؟
https://x.com/sh67atPodca...
الحلقة 218: الأمل والقبول
الأمل هو مايساعدنا على المثابرة لكنه أحيانًا قد يكون مانعًا للقبول
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 216: من الغلطان؟
في العلاقات الاجتماعية لاتوجد أنظمة وقوانين والنظر إليها بنظرة المخطأ والمصيب والآراء كحقائق غير مجدي
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 215: هل الإنتاجية فعلًا منخفضة؟
واذا نعم فهل هذا طبيعي، صحي، سيء؟ وكيف معالجته؟
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 214: هل الطب مثالي؟ مع د. محمود
هل الطب المبني على البراهين مثالي؟ وهل البراهين دائمًا حاضرة؟
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 213: الحقيقة والخيال
هناك أمور نعتبرها حقيقية لتسهيل حياتنا حتى لو لم يكن لها أساس في الحقيقة، والذكريات أحيانًا لاتعكس الحقيقة
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 212: إحداث التغيير ومجابهة الذات
لن تتحسن الأمور بدون أن تحدث التغيير بنفسك. إذن لماذا يتصرف البعض وكأن الوقت لوحده كافٍ لتغيير الأوضاع؟
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 211: لماذا لايسمن اليابانيون؟
هل السبب جيني؟ أم نمط الحياة وطريقة الأكل؟ أو الضغط الاجتماعي؟
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 210: السفر والسياحة
لماذا يتعب الكثيرون بعد السياحة ويتذمرون؟ ولماذا تكثر المشاكل مع رفقاء السفر؟
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 209: أسئلة المستمعين والمستمعات 20
- لماذا يعتقد الشخص أنه دائمًا على حق؟
- هل عدم وجود أي أصدقاء طبيعي؟
- هل تعرف مصلحتك؟
- حب العمل أثناء ممارسة العمل نفسه
htt...
الحلقة 208: الرياضات الإلكترونية
نقاش حول الرياضات الإلكترونية مع عبدالله محمد، لاعب Tekken محترف
https://x.com/DENGOJIN
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 207: عوامل النجاح
ماتعريف النجاح؟ وهل هناك عوامل للنجاح أم أنها محاولة لتفسير أمر يعتمد على الحظ بشكل كبير؟
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 206: نقمة الجمال
الجمال يفتح للشخص أبوابًا موصدة، لكن هل يمكن أن يكون نقمةً أيضًا؟
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 205: الحمقى في كل مكان
كيف نتعامل بأفضل شكل مع المواقف المستفزة الي نواجهها باستمرار؟
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 204: أسئلة المستمعين والمستمعات 19
- تعقيب على حب العمل
- السير الذاتية
- هل الأكل الصحي أهم أم الرياضة؟
- العشرينات وتقدم العمر
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 203: الخوف
ماهو الخوف ومافرقه عن القلق؟ ومتى يصبح الخائف جبانًا؟ وكيف نتغلب على خوفنا؟
https://x.com/sh67atPodcast
الحلقة 202: وهم إدارة الوقت
إدارة الوقت هاجس قد لايوازيها الا هاجس السعادة أو تخفيف الوزن، لكن هل هناك طرق فعلًا لاستغلال الوقت؟ ومامعنى استغلال وقت محدود في فعاليات لامحدودة؟