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Quel entraînement est le meilleur pour la santé métabolique ?
Parlons de la santé métabolique. Vous savez comment certains articles vous entraînent à travers des paragraphes d’appâts et de suspense avant de livre...
Faut-il faire du sport pendant les règles ? + FAQ !
Faire du sport pendant les règles peut vous aider à développer vos muscles plus rapidement avec une meilleure récupération le lendemain et peut diminu...
Lancer son business de coaching comme une startup - Live des gens matinaux #21 avec Ken Porchet 💪🏻
Voici une rediffusion du Live matinal enregistré le 10/03/22 avec Ken sur son compte instagram https://www.instagram.com/ken_porchet/
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Ken Porchet - Personal training, formation et business coaching
Ken à commencé sa carrière au contact des gens, dans le commerce, au plus proche de la relation humaine qu'il affectionne particulièrement.
Ap...
Antoine Fournot - Parcours, Formation, Prépa physique en Natation aux Étoiles 92
Antoine est notamment préparateur physique aux Étoiles 92, un club privée de natation lancée en Aout 2020. Le club a un positionnement novateur avec d...
Rudy Coia - sa genèse, la musculation sans dopage, alimentation, kayak
Dans cet épisode, Rudy revient sur son parcours et ses débuts ou sa passion pour la musculation est née. Cette passion qui l'amènera à naturellement e...
Santé et performance holistique avec Antony Debordes
Antony est un préparateur physique et coach, avec un focus global, dit "holistique". Il a pu trouver des réponses à ses problématiques personnelles à...
Préparation physique en Hockey, Golf et studio de coaching - Dorian AUVITU
Dorian AUVITU est titulaire depuis 2018 d'un D.U préparation physique, spécialité préparation physique des sportifs de haut niveau. Avide de découvrir...
Être un rugbyman performant avec Robin Epaillard
Découvrez Robin Epaillard, préparateur physique chez Olympe Santé Sport et le C.A Rugby Club.
Il nous parle du suivi des athlètes...
Préparation physique en Handball avec Thomas Grondin
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Antoine Limousi sur la préparation physique en Baseball et en sprint
Ce podcast vous est proposé par ThePerfClub.com, plateforme qui analyse automatiquement votre programme d'entraînement et son impact pour déterminer v...
La préparation physique en VTT avec Gaël Faury
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Thomas Lebegue sur la charge d‘entraînement et le suivi des athlètes
Thomas est entraîneur adjoint et préparateur physique à l'Olympique de Marseille Féminines. Dans cet épisode, il nous partage on parcours, les méthode...
Connaître ses athlètes pour les faire performer
Dans cet épisode, j'entreprends quelque chose qui me passionne incroyablement ces derniers temps : suivre et mesurer les performances des athlètes. No...
Thibault Cortes 3/3 - autorégulation, spécificité VS gogo gadget, relation entre coach et athlètes
Podcast proposé par ThePerfClub.com, plateforme qui analyse votre programme d'entraînement et son impact pour vous entraîner mieux.
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Thibault Cortes 2/3 - Fréquence, motivation, progression, erreurs à éviter, squats & tirages
Dans cette deuxième partie, Thibault nous partage sa philosophie quant à la fréquence d'entraînement, comment rester motivé, classification des athlèt...
Thibault Cortes 1/3 - formation, parcours, coach haltéro, structure d’une semaine d’entraînement
Thibault, athlète et coach d'haltéro nous raconte son parcours, depuis sa formation et à ses débuts en tant qu'athlète puis en tant que coach. Dans ce...
Antoine Serpe - Coaching, handball, powerlifting, strongman, préparation physique, esprit d'équipe
On parle de préparation physique, de la spécificité de l'entraînement pour un sport donné, de la progression d'un jeune athlète vers un athlète plus c...
Augmentez votre potentiel avec la potentialisation
La potentialisation peut être définie comme le séquencement stratégique de l’entrainement afin d’améliorer les phases ultérieures potentielles.Illustr...
La variation des exercices dans l'entrainement
Quel est vraiment le principe de variation? Ce sont les changements stratégiques apportés au programme afin d’amplifier l’effet d’entraînement à long...
La spécificité de l'entrainement
La spécificité est le degré auquel un exercice d’entraînement est lié au sport lui-même. La spécificité est le cadre autour duquel tous les autres pri...
Entrainement et gestion de la fatigue
Un entraînement intensif est nécessaire pour améliorer votre forme physique. Mais un entraînement dur va également entraîner une accumulation de fatig...
Les différences individuelles et leurs impacts sur l'entrainement
Le principe des différences individuelles s’appliquent à tous les athlètes de la même manière. C’est le degré auquel ces principes affectent chaque pe...