De HSP & WERK Podcast
চ্যানেল বিস্তারিত
De HSP & WERK Podcast
De HSP & WERK Podcast is een initiatief van Esther Kaastra, eigenaar en oprichter van HSP & WERK. Ze leert hoogsensitieve professionals, leiders en ondernemers werk creëren dat écht bij ze past. In de HSP & WERK podcast inspireert ze je graag over alles wat met hoogsensitiviteit en werk te maken hee...
সাম্প্রতিক এপিসোড
48 টি এপিসোড#48 Overprikkeling is een symptoom met Regina Nieuwhof
In deze podcast heb ik het met Regina Nieuwhof over een totaal andere kijk op overprikkeling en gevoeligheid. Een vol en overprikkeld hoofd kan nameli...
#47 In gesprek met Maaike Brodie - Relatiecoach voor hoogbegaafden
In deze podcast ben ik in gesprek met Maaike Brodie, relatiecoach voor hoogbegaafden.
Met haar zelf ontwikkelde methode helpt ze hoogbegaafden d...
#46 In gesprek met De Minimaliseercoach Susan van Schijndel, over nooit meer hoeven opruimen als HSP
In deze podcast ben ik in gesprek met Susan van Schijndel, Minimaliseercoach voor HSP.
Susan begeleidt hoogsensitieve professionals bij het intr...
#45 Mijn volgende stap
Er gebeurt een hoop met mij en HSP & WERK. In deze aflevering deel ik met je:
- hoe de onderprikkeling ongemerkt zijn intrede deed.
- wat...
#44 Wat belangrijk is in contact met je coach als hsp/hb
Ik deel een aantal ervaringen die klanten hadden het afgelopen jaar. Met aandacht voor wat belangrijk is als hsp/ hb in contact met je coach. Zoals he...
#43 Hoogsensitiviteit bespreekbaar maken als het spannend is met Lotte van den Broek
In deze podcast ga ik in gesprek met mijn copy revolutionair/ schrijfcoach Lotte van den Broek.
We hebben het over:
- Dat het spannend kan...
#42 Hoe je je hoogsensitiviteit inzet in je werk
In deze podcast deel ik met je hoe je je hoogsensitiviteit inzet in je werk. En ik denk dat het antwoord je gaat verrassen. Het is namelijk niet zo si...
#41 Zomerse inzichten
Zomerse inzichten over:
- Zen op vakantie
- Terug naar je natuur
- Ideeën als afleiding
- Wat als je geen inzichten hebt gekre...
#40 De transformatie van Wendy tijdens haar deelname aan Sensitief Leiderschap
Wendy startte vorig jaar met het Sensitief Leiderschap programma. Ze was op een minder leuke manier weggegaan bij haar ex-werkgever en ze was op zoek...
#39 Wat leiderschap nu écht is, in gesprek met Eline Haex
In deze podcast ben ik in gesprek met Eline Haex. Eline helpt CEO's en ondernemers van onvervuld succesvol naar vervuld succesvol vanuit innerlijk lei...
#38 Van ZZP naar BV
In deze podcast neem ik je mee in mijn reis van ZZP naar BV. In 2015 startte ik mijn bedrijf HSP & WERK. Dit jaar ben ik met terugwerkende kracht vana...
#37 Fysieke klachten en vermoeidheid blijvend oplossen met Regina Nieuwhof
In deze podcast ben ik in gesprek met Regina Nieuwhof. Zij is energiementor en orthomoleculair therapeut en helpt succesvolle ondernemers en CEO's bij...
#36 Hoe Leonie als manager het programma 'Sensitief Leiderschap' heeft ervaren
In deze podcast deelt Leonie haar ervaring met het programma 'Sensitief Leiderschap'. Ze vertelt waarom ze gestart is. Hoe ze haar 'anders' zijn ervaa...
#35 Het 'selectie aan de deur principe' voor meer tijd en energie op je werkdag
In deze podcast deel ik met je wat ik doe om mijn tijd zo 'nuttig' mogelijk te besteden. Zodat ik volop tijd en energie overhoudt voor de leukste ding...
#34 Verwarring als bron voor vernieuwing
Ken je dat gevoel dat je hoofd overuren maakt? Je het gevoel hebt dat je een keuze moet maken, alles onrustig is en je nog niet weet wat je te doen he...
#33 Mijn 'why' vanuit m'n tenen
Half februari 2022 deed ik tijdens een event een oefening die me diep raakte.
Het gaf me inzicht in waarom ik doe wat ik doe.
Het gaat ve...
#32 Hoogbegaafd, hoe zit dat?
Hoogbegaafd zijn is meer dan een hoge intelligentie hebben.
In mijn werk met intelligente hoogsensitieve volwassenen is een groot deel ook hoog...
#31 Hoe ga je om met uitdagingen in je leiderschap als HSP?
Leiderschap is breed en komt in vele vormen en maten. Zo ook de uitdagingen die daarmee gepaard gaan.
De afgelopen periode werd ik zelf uitgedaa...
#30 Focus 2022
Zoals beloofd in podcast #21 waar ik terugblik op 2021, heb ik het in deze podcast over mijn focus voor 2022.
Ik heb het met je over:
- M...
#29 - Evaluatie 2021
In deze podcast deel ik eerlijk hoe 2021 voor mij was op zowel privé als werkgebied.
Ik heb het met je over: corona, astma, relaties, mijn omzet...
#28 Expertinterview met Esther Kaastra over Sensitief Leiderschap, door Larinda Bok
Onlangs werd ik geïnterviewd door Larinda Bok van Hoogbegaafdexpert.nl in haar serie 'expertinterviews' over 'Sensitief Leiderschap'.
We raakte...
#27 Waarom onzekerheid verlamt en of je een Mozart of Beethoven bent
Deze podcast nam ik onvoorbereid op. Wel werd ik geïnspireerd door het nieuwe boek van Rianne van de Ven 'Hoogbegaafd in de praktijk'.
Als hoog...
#26 Hoe, wie, wat en waar over het jaarprogramma 'Sensitief Leiderschap'
Hét jaarprogramma 'Sensitief Leiderschap' is waar ik enorm trots op ben. Het omvat alles om jou als hoogsensitieve professional, leider of ondernemer...
#25 Hoe Danielle het programma 'Sensitief Leiderschap' heeft ervaren
Danielle startte in januari 2021 met het jaarprogramma 'Sensitief Leiderschap.'
In deze podcast vertelt ze waarom ze gestart is, hoe ze het erva...
#24 Intuïtief je toekomst bepalen
Je toekomst bepalen doen we vaak vanuit onze ratio. Dan stuit je al snel op allerlei belemmeringen, innerlijke stemmen en andere blokkades die je wijs...
#23 Vier lessen vanuit mijn Vlieland Retraite
Begin oktober reisde ik naar Vlieland voor een 3-daagse retraite.
De belangrijkste inzichten deel ik graag met je in deze podcast.
Onder...
#22 Hoe ik uitgedaagd blijf zonder het roer volledig om te gooien
In deze podcast heb ik het over:
-> Wat gebeurt er als je niet uitgedaagd wordt.
-> Hoe dat komt.
-> Wat je kan doen om uitgedaagd t...
#21 Hoe sensitief leiderschap je onderneming versterkt
Ik neem je mee in mijn sensitief leiderschap acties als ondernemer. Die niet altijd makkelijk zijn, omdat ook ik iedereen het liefst tevreden houdt. M...
#20 Creëer jouw ideale werkweek
Hoe vaak gebeurt het niet. Je had je voorgenomen vrij te plannen voor jezelf, aandacht te besteden aan wat belangrijk voor je is. Maar toch is je agen...
#19 De invloed van rejection sensitivity op je werk
Rejection Sensitivity staat voor afwijzingsgevoeligheid. Als HSP kun je hier gevoeliger voor zijn en het kan je ontwikkeling flink in de weg zitten. I...
#18 Als je topfunctie geen match is
Jezelf ontwikkelen en doorgroeien is fijn en belangrijk voor de ambitieuze hoogsensitieve professional. Maar wat als je topfunctie niet matcht met wie...
#17 Tegenslag als hefboom voor groei
De afgelopen periode heb ik wat tegenslag ervaren waardoor ik keuzes heb gemaakt die juist zorgen voor groei.
In deze podcast neem ik je mee in...
#16 Hoogsensitiviteit meenemen in een burn-out behandeling?
Onlangs werd me door een bedrijfsmaatschappelijk werkster in opleiding de vraag gesteld over wat mijn visie is op het wel of niet meenemen van hoogsen...
#15 Interview met HSP/HSS Professional Saskia Klaaysen
In deze podcast interview ik Saskia Klaaysen van Anahata - coaching. Saskia is gespecialiseerd in de sensatie-zoekende HSP, ook wel de HSS genoemd. Ze...
#14 Hoogsensitiviteit & re-integratie: het arbeidsdeskundig onderzoek
In deze podcast interview ik Judith Siegers, arbeidsdeskundige en hoogsensitief. We hebben het over wat een arbeidsdeskundige precies doet en wat een...
#13 Hoe ga je om met onzekerheid in je werk als HSP
Aflevering 13. Hoe ga je om met onzekerheid in je werk als HSP? Vroeg iemand per mail die tegen het volgende aanliep:
"Ik ben HSP maar weet nog...
#12 Terugblik 2020
Aflevering 12. In deze podcast blik ik terug op 2020. Dat doe ik elk jaar. Zowel persoonlijk als professioneel. Ik gebruik daar onder andere de werkbo...
#11 Start je bedrijf als HSP
Aflevering 11. In deze podcast vertel ik je hoe ik zes jaar geleden mijn bedrijf ben gestart en wat er voor nodig is om dit succesvol te doen als HSP....
#10 Interview met Esther Kaastra over hoogsensitiviteit door Ank van Lieshout
Aflevering 10. In deze podcast wordt ik geïnterviewd door Ank van Lieshout van Passie in Professie (https://passieinprofessie.nl). Zij helpt ambitieuz...
#9 Hoe behoud je balans tussen onder- en overprikkeling?
Aflevering 9. Als HSP heb je meer kans om overprikkeld of om onderprikkeld te raken. Het is zelfs mogelijk om het beiden te ervaren. Ik deel mijn erva...