啟安老師亂講話
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啟安老師亂講話
啟安老師分享英語學習、英語教學、肌力訓練、美食美酒、以及人生與社會觀察；並邀請身邊優秀的教練、譯者、和學生來分享自己的故事。 FB粉絲專頁：王啟安肌英學院 https://www.facebook.com/andyacademy IG：andy771110 請啟安老師喝杯茶，繼續亂講話！ https://is.gd/3Pg9DE 肌力訓練、英語學習、翻譯服務歡迎討論諮詢...
সাম্প্রতিক এপিসোড
81 টি এপিসোড
啟安老師亂講話ep81：〔一起亂講話系列〕112年全國菁英暨水泉盃經典健力錦標賽參賽過程與心得分享，ft.育姍教練
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掌聲歡迎優秀的育姍教練～～
恬恬教練健力比賽初體驗～～
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啟安老師亂講話ep80：〔一起亂講話系列〕桃園市長盃健力錦標賽參賽心得分享～～
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睽違了半年，希望大家還記得我的節目！
啟安老師首次參加健力三項比賽...
啟安老師亂講話ep79：〔一起亂講話系列〕第一屆信石盃健力單項蹲舉公開賽，啟安老師首次參加健力相關比賽心得分享～～
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過年也來聽聽啟安老師亂講話，祝大家新年快樂身體健康～～
先報了硬舉...
啟安老師亂講話ep78：〔優秀教練系列：盧韋綱教練&陳俊陽教練〕桃園市政府消防隊員、台灣先鋒者肌力體能教練。三人聊天，更多的互動、更精采的內容。
請啟安老師喝杯茶，繼續亂講話！
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台灣先鋒者FB粉專
https://www.facebook.com/TaiwanTSCPioneer
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啟安老師亂講話ep77：〔特別來賓系列：邱個Chiougrr〕SBD Taiwan的負責人，知名Youtube與Podcast製作人，台灣大力士主辦人，台灣體育文化重要推手！注意聽，這個男人太狠了！
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台灣大力士比賽的舉辦發想、花絮、與各種不為人知的辛酸。
槓鈴槓片等...
啟安老師亂講話ep76：〔優秀教練系列：連彥豪Howard教練〕前霹靂小組成員，新北市政府警察局技術助教，警界肌力與體能訓練的重要推手！
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最厲害的新北市政府警察局訓練中心！場地超大、設備齊全！
現行警察體...
啟安老師亂講話ep75：〔優秀教練系列：楊晉嘉Joe哥〕台灣健力93公斤量級的王者、全民運四連霸、SBD Taiwan菁英運動員，啟安老師的偶像！
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Joe哥與珍妮佛教練共同主持的力量訓練讀書會(Gift of Injury)，內容精彩可期，鼓勵有...
啟安老師亂講話ep74：〔自己亂講話系列〕啟安老師的肌力訓練團體課程～～
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自己的廣告自己打，啟安老師在週末開設肌力訓練團班，目前有週六班與週日班，開課資...
啟安老師亂講話ep73：〔優秀教練系列：丁丁教練〕Tumaz Strong肌力與體能教練、舉重教練，看起來最派但最關心學生的教練，啟安老師的好師父、好朋友。
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丁丁教練與黑熊教練的邂逅～～
在黑熊教練的介紹與幫忙之下，丁丁教練...
啟安老師亂講話ep72：〔優秀教練系列：巨人教練〕怪獸訓練體能教練、SBL彰化柏力力體能顧問、大力士台灣天花板，啟安老師的好學長、好同事。
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巨人教練怎麼開始接觸肌力與體能訓練？
何立安老師帶領的討論與訓練，...
啟安老師亂講話ep71：〔一起亂講話系列：ft.恬恬教練〕啟安老師難忘的第一次經驗(,,・ω・,,)
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啟安老師首次參加拳擊比賽，幸運獲得勝利！
重訓傷害預防與修復全書（R...
啟安老師亂講話ep70：〔優秀教練系列：ISO教練〕啟安老師的好同事、好學長，台灣大力士無限量級參賽選手，傳說中一年四季都洗冷水澡的辣個男人。
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謝謝大家對Rebuilding Milo抽獎活動的支持，但是要麻煩大家再留言一次，並留下IG帳號...
啟安老師亂講話ep69：〔書籍推薦系列〕重訓傷害預防與修復全書（Rebuilding Milo），啟安老師邀請另外三位譯者上節目談談翻譯本書的心路歷程。
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本單集與三采文化配合抽獎活動，請於9/30以前在Apple Podcast留下五星留言「我要抽Mi...
啟安老師亂講話ep68：〔優秀教練系列：冉竑恩Jason教練〕SBD大力士比賽U80冠軍，曾比過街舞、健美、健力！啟安老師的好同事、好朋友。
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大力士U105冠軍與U80冠軍的對談！來聽聽Jason教練的備賽過程與比賽心得。
啟安老師亂講話ep67：〔優秀教練系列：盧韋綱教練〕桃園市消防局肌力體能教官、台灣警察專科學校肌力體能課程教師、國內戰術體能推行的先驅者。
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什麼叫戰術體能（tactical strength and conditioning）？軍警消人員的訓練和一般人...
啟安老師亂講話ep66：〔一起亂講話系列〕首屆SBD台灣大力士比賽心得分享 ft. 恬恬教練。
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恬恬教練獲得U54量級第9名，啟安老師獲得U105量級第1名。
大力士比賽是...
啟安老師亂講話ep65：〔自己亂講話系列〕裴洛西的口譯員被罵，合理嗎？關於口譯你懂多少？
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口譯是啟安老師的老本行，來聽聽我怎麼看這整起事件。
80分的口譯被一...
啟安老師亂講話ep64：〔優秀教練系列：錢錢教練〕高雄知名肌力體能教練，前抱式行走與深蹲的王者，啟安老師尊敬的前輩與大哥哥。
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曾經是職業軍人的錢錢教練，對於軍隊的訓練有什麼看法？又看到了哪些問題？
啟安老師亂講話ep63：〔自己亂講話系列：大學課堂上什麼？〕啟安老師在大學教課的內容是什麼？適合怎樣的人來修課或旁聽？
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陳奕迅的紅玫瑰，讚的！
啟安老師在台大、台科大、中原大學教哪些課？...
啟安老師亂講話ep62：〔調酒師系列：IMBIBE的創辦人之一NICK〕充滿台灣味與外婆家的氛圍，無比美味的餐點與極具特色的調酒，讓你一試成主顧的超優質酒吧。
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有肉燥飯、鹽水雞、刈包、雞湯，又有帥氣調酒師的酒吧要去哪裡找！？
I...
啟安老師亂講話ep61：〔優秀教練系列：Vivian教練（ig：vivistraining）〕啟安老師的CrossFit教練，擅長肌力訓練、舉重、CrossFit，中英雙語健身課程的最佳選擇。
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請大家把這集推薦給身邊「還沒開始規律運動的女性朋友」。
不同學生適...
啟安老師亂講話ep60：〔一起亂講話系列：恬恬教練〕恬恬教練分享當教練的心路歷程，以及肌力訓練對身心健康帶來的好處。
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謝謝朋友們的支持與鼓勵，歡迎大家繼續贊助與指教。
恬恬開始當教練了...
啟安老師亂講話ep59：〔黃冠穎醫師〕新竹台大分院產科主治醫師。
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簡單的核心呼吸法和用力習慣的調整，就足以改善腰痛、肩膀痛、漏尿等看起來很嚴重的...
啟安老師亂講話ep58：〔優秀教練系列：抗志Victor教練（kctrueman）〕是機師也是教練，啟安老師的大學同學，一起打球抽菸打牌的好夥伴。
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從社工系畢業到考上機師的心路歷程。
機師的培訓注重學員的「可訓度」...
啟安老師亂講話ep57：〔特別來賓：奇異果畫豹（kiwicustomArt）〕專門製作可以使用的藝術品，最厲害的裝備藝術客製師。啟安老師的角落生物SBD腰帶就是奇異果的傑作～
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「神奈川衝浪裏」也能畫在SBD腰帶上，厲害了吧！
奇異果年底會開預約表...
啟安老師亂講話ep56：〔優秀教練系列：Eva教練（evachang0528）〕目前任職於健身舒芙蕾(soufflefitness)，運用功能性檢測，教學以自由重量為主，真正陪你健身也健心的優質教練！
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如何在當教練的心路歷程，發覺自我價值，更認識自己？
Eva教練和啟安老...
啟安老師亂講話ep55：〔優秀教練系列：阮彥鈞Ryan（ryanluan_pt）〕明水物理治療所物理治療師，啟安老師膝傷的救星！
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當物理治療師需要讀研究所嗎？有沒有讀研究所有什麼差別？
「任何讓你...
啟安老師亂講話ep54：〔書籍推薦系列：增肌減脂科學化飲食全書〕啟安老師的第一本營養學相關譯作。內容豐富、文字平實，強烈推薦給各位朋友。
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五大飲食原則：熱量平衡、巨量營養素、營養時機、食物組成、補充品與水分。
啟安老師亂講話ep53：〔書籍翻譯編輯甘苦談：簡欣彥Wiz（威治）〕堡壘文化總編輯、肌力與體能教練，啟安老師的衣食父母。
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本節目首次嘗試live podcast，啟安老師邀請Wiz到「書籍審定實務」課堂與同學對談。
啟安老師亂講話ep52：〔優秀教練系列：白白教練(ig:paipailausu)〕有氧舞蹈出場就當老師、健美比賽出場即冠軍。自由健身教練，曾獲得2020、2022桃園市長盃比基尼冠軍。啟安老師首次邀訪素未謀面的優秀朋友～～
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中學時期完全沒有運動習慣的白白教練，竟然進入國立體育大學就讀！？
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啟安老師亂講話ep51：〔優秀教練系列：林安民醫師〕安民家庭醫學科診所院長，運動健檢的專家，你我安心訓練的靠山。
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安民家庭醫學科診所
https://am-clinic.com/
不知道自己能不能重...
啟安老師亂講話ep50：〔自己亂講話系列：ig限時動態隨便聊I〕新系列，試試水溫～～大家喜歡的話以後繼續不定期推出。
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為什麼我po的食物和酒好像都很美味？
啟安老師的工作型態長什麼樣？自...
啟安老師亂講話ep49：〔優秀學生系列：胡懷宇Ashley〕台大政治系國關組學生，即將就讀台大翻譯碩士學位學程，又是一位讓啟安老師自嘆不如的超優秀學生！
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懷宇就讀武陵高中時，就已經下定決心往外交官之路邁進，也早已知道台大有大學部的翻...
啟安老師亂講話ep48：〔優秀學生系列：王子瑄Cheryl〕台大歷史系畢業，目前就讀台大戲劇所碩二，接下來即將進入台大翻譯碩士學位學程就讀。
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讀歷史不是為了沉浸在過去，而是為了鑑往知來。
歷史、文學、政治、戲...
啟安老師亂講話ep47：〔優秀教練系列：施叡宏Ray教練（ig:rc19911219）〕三蘆地區最強肌力體能訓練中心「三重槓鈴」創辦人，啟安老師的學長，顏值、實力、與理想兼具的超優質教練。
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三蘆地區第一團課品牌：三重槓鈴
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啟安老師亂講話ep46：〔書籍推薦系列：肌力訓練課程設計Practical Programming for Strength Training〕多位朋友敲碗期待，啟安老師最喜歡最推薦的譯作之一、何立安老師與吳肇基醫師強力推薦，必讀必買！
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啟安老師亂講話ep45：〔優秀教練系列：珍妮佛教練（Jenniferlifter13）〕Optimax-動作重塑與肌力訓練中心教練，發文密度與知識量都高到不行的優秀教練。你一定要追蹤珍妮佛教練！
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Optimax-動作重塑與肌力訓練中心
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啟安老師亂講話ep44：〔吃喝玩樂系列：來聽蘇悅聊聊威士忌〕全台最強威士忌餐酒館小後苑信義店店長，喜歡威士忌的朋友必訪餐酒館。
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本集節目搭配威士忌：百齡罈17年，最輕鬆舒服享受的調和式威士忌。
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啟安老師亂講話ep43：〔優秀教練系列：坦克教練Tankman〕強壯就是任性，中正紀念堂附近最強肌力體能訓練中心；啟安老師的學長、苦苦追逐的目標。
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坦克人FB粉專：
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不同訓練...
啟安老師亂講話ep42：〔優秀學生系列：林宣妤Sherry〕啟安老師最強的學生之一，台科大應外系畢業後轉換跑道，進入國立體育大學競技與教練科學研究所就讀，鑽研運動員肌力與體能訓練。
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研究生的論文實驗，需要各位有訓練經驗的大大幫忙！
你是年齡介於20至40歲之間...