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Vol.100 席瑞电台收官，清华大学博士研究生李杨阳解读艾滋病的误解和预防之道

今天花花继续和我的好朋友、清华大学博士研究友李杨阳来聊聊关于艾滋病传播的常见的误解、预防艾滋病的建议以及艾滋病在疫苗和治疗方面的最新进展，杨阳也分享了...

2021-12-17 03:30:01 1531

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Vol.99 对话清华大学博士研究生李杨阳：科普防艾知识

12月1日是世界艾滋病日，深圳卫健委发布的防艾滋病的科普文章出圈，引发了舆论热议。艾滋病预防的话题一直长久不衰，人们对此的恐惧依然存在。今天花花邀请了多...

2021-12-14 04:00:01 1672

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Vol.98 演员李林：有生活观察的编剧是基本配置，演员记台词是基本功

今天花花继续和我的好朋友、主持人和演员李林聊聊影视平台行业的发展现状、变化和存在的问题，还有对演员圈中不记台词的“数字演员”现象的剖析和思考，李林还分享...

2021-12-09 23:08:20 1785

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Vol.97 演员李林：到底是你观察生活还是生活观察你呢？

今天花花邀请了我的好朋友、主持人和演员李林，李林参加过第三季《奇葩说》，代表作品是《少帅》《魔轮》《传奇大掌柜》《水浒学院》《新白娘子传奇》《进击的男...

2021-12-06 05:24:03 1791

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Vol.96《最强大脑》选手杨轶：出国开拓视野，回国适应变化

今天花花继续和《最强大脑》第七季选手杨轶，一起来聊聊他的创业经历和丰富的求学经历。

杨轶是97年的创业公司老板，他目前的创业方向是国际教育...

2021-12-03 07:19:09 1691

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Vol.95《最强大脑》选手杨轶：这些技巧，帮你有效提高记忆力

今天花花邀请的嘉宾是《最强大脑》第七季选手杨轶，一起来聊聊记忆那些事，杨轶分享了语言学习和记忆的干货，分析记忆的分类和针对性的记忆技巧，可以帮助我们更...

2021-11-30 06:29:11 2021

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Vol.94 熊浩｜相信长期主义，热火喷流是一时，细水长流是一世

今天花花继续和我的好朋友、复旦大学副教授、《我是演说家》冠军、奇葩说选手熊浩来聊聊定力和话语体系的话题，熊浩分享了他参加奇葩说的体验和心态。花花也八卦...

2021-11-27 05:48:36 1976

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Vol.93熊浩｜探索是我人生的第一等式，将情绪当作老师去迎接

今天花花邀请到我的好朋友、复旦大学副教授、《我是演说家》冠军、奇葩说选手熊浩来聊聊自我管理和自我探索的话题，分享了他在分配时间进入专注状态的心得，从探...

2021-11-23 06:58:13 1879

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Vol.92 律政新人何运晨：十年后，我想成为不太累的何合伙人

今天花花继续和我的好朋友、《令人心动的offer第一季》青年律师何运晨来聊聊录制真人秀节目后投入职场的体验和在节目中收获的友谊，分享了他们在节目之后身份转...

2021-11-19 05:30:01 1851

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Vol.91律政新人何运晨：面对爆火的压力，我在自我压力和放纵天性之间找到了平衡

今天花花邀请到我的好朋友、《令人心动的offer第一季》青年律师何运晨一起来聊聊录制节目的心路历程和爆火后的思考，分享了他在人际关系上的经营之道。

2021-11-15 06:00:01 2092

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Vol.90《奇葩说》选手李佳芮：在亲密关系中，对待爱人或朋友请秉承真诚二字

今天花花继续和我的好朋友、奇葩说第六季和第七季的选手、自称“东北大呲花”的跨界女主持shary李佳芮，一起来聊聊在爱情和友情上的亲密关系那些事。维持亲密关系...

2021-11-12 05:30:01 1853

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Vol.89《奇葩说》选手李佳芮：我上节目只在意好不好笑，好不好看不重要

今天花花邀请我的好朋友、奇葩说第六季和第七季的选手、自称“东北大呲花”的跨界女主持shary李佳芮，一起来聊聊参与奇葩说的心路历程和对人生轨迹的改变。
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2021-11-08 07:18:56 2287

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Vol.88 《奇葩说》选手唤俊：孤独是我能适应的常态，并很好地和自己相处

今天花花继续和好朋友、奇葩说第七季的选手、自媒体人唤俊来聊聊亲密关系这个话题。

本期节目中，花花和唤俊分享了自己一个人的生活状态，既可以...

2021-11-05 07:00:02 2145

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Vol.87 《奇葩说》选手唤俊：我要足够的丰富和娱乐自己，再慢慢去感染别人

今天花花邀请我的好朋友、奇葩说第七季的选手、自媒体人唤俊，一起来聊聊做自媒体的心得和创作灵感，探讨下快乐这个话题。

唤俊是个很随性的人，...

2021-11-01 06:30:01 2314

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Vol.86 非遗传承人郎佳子彧：传统艺术站在时代的风口浪尖上

今天花花继续和郎佳子彧聊聊艺术创作这个话题，郎佳子彧除了是国家级非物质文化遗产北京“面人郎”第三代传承人，而且还是北京大学艺术学院2021届硕士毕业生。

2021-10-29 06:33:30 1741

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Vol.85 非遗传承人郎佳子彧：面人不止对我有意义，还是对文化的保护

今天花花邀请了国家级非物质文化遗产传承人、“面人郎”第三代传承人、北京大学艺术学院2021届硕士毕业生和《燃烧吧大脑》100强郎佳子彧（新浪微博@郎佳子彧），来...

2021-10-25 06:00:01 1821

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Vol.84 说唱歌手陈近南：我不在乎恶意的评价和质疑

今天花花继续和说唱歌手陈近南（新浪微博@陈近南金光闪闪）来聊聊说唱圈女rapper那些事。

圈内女rapper并不多且非议要多一些，南南是怎么面对刚入...

2021-10-22 07:31:03 1694

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Vol.83 说唱歌手陈近南：我的细腻和柔软都放在说唱中

今天花花邀请了说唱歌手陈近南（新浪微博@陈近南金光闪闪）来聊聊她的创作之路，分享她的创作灵感。

南南是W8VES厂牌成员，哔哩哔哩《说唱新世代...

2021-10-18 08:18:51 2227

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Vol.82 席瑞×赵英男：养一只小猫咪，有多少的快乐与苦恼？

今天花花继续和他的好朋友赵英男（新浪微博@赵英男真好）来聊一聊近况~近年来，英男在创业路上从未停歇。这一次，他选择了做儿童读物，契机是什么？这个行业现况...

2021-10-15 06:50:01 1670

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Vol.81 赵英男：从法学博士到综艺达人，有哪些得与失？

在「席瑞电台」的第80+期，我终于约到了我的好朋友赵英男（新浪微博@赵英男真好）来做客！既是法学博士又是创业者，集多头衔与高学历于一身的他，却选择了做一个...

2021-10-11 07:00:02 1905

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Vol.80 席瑞×苏小懒：高质量的言情小说需要有深度的哲思

几年前经历了一场耳疾的小懒姐（新浪微博@苏小懒）意外收获了颇多创作灵感，写下了她的新书《耳无尘事扰》。今天，她带来了这本书背后的一些真实故事。

2021-10-08 07:29:19 1769

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Vol.79 畅销书作家苏小懒：《全世爱》系列的灵感源自哪里？

今天我请来的嘉宾，曾用温暖的文字陪伴过许多人的青春，如今依然在创作路上不断前行，她就是80后畅销书作家苏小懒（新浪微博@苏小懒）。

热爱文字...

2021-10-04 07:00:02 1779

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Vol.78 席瑞×王慧：每次掩面而泣之后，都有一个拥抱自己的过程

当下的文化语境，我们不懂该怎么面对情绪，也不习惯去倾听，愈来愈多人丧失了表达和觉察情绪的能力。对此，我与王慧博士都深有体会。

干扰情绪的变...

2021-10-01 07:00:02 2292

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Vol.77 儿童精神科医师王慧：诱发抑郁症的是基因还是环境？

提到抑郁症，我们鲜少把它与青少年和孩童挂钩。而事实上，我国儿童青少年抑郁症在近年呈现出的趋势着实令人忧心。这期节目，我请到了北大医学部医学博士、北京大...

2021-09-27 07:00:02 2228

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Vol.76 席瑞×洪辰瑶：如何收获一段高质量的亲密关系？

这是散发着浓烈幸福气息的一期节目，我请到了最幸福的人儿辰瑶（小红书@洪辰瑶Kelly；B站@洪千辰；新浪微博@洪千辰），给大家分享她的爱情故事。爱情长跑？异国...

2021-09-24 07:39:44 2448

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Vol.75 视频博主洪辰瑶：如何选择适合自己发展的平台？

在短视频浪潮的推动下，视频博主成为了这代年轻人的职业新选择。这一期节目，我请来的嘉宾洪辰瑶（小红书@洪辰瑶Kelly；B站@洪千辰；新浪微博@洪千辰），就从金...

2021-09-20 07:11:18 2171

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Vol.74 席瑞×王初灵：老奇葩如何对抗《奇葩说》的「新兵种」？

这一期花花将与表达学院学员初灵（新浪微博@王初灵她是最强大的）共同探讨关于辩论的那些事儿。随着《奇葩说》第八季录制将近，花花内心其实有点儿焦虑。面对激...

2021-09-17 07:00:02 1747

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Vol.73 门萨成员王初灵：门萨俱乐部是怎样的神秘存在？

门萨（MENSA CLUB）作为国际认证的高智商俱乐部，你知道要怎么样才能加入吗？智商140+的大佬们日常都玩什么游戏？今天我请到了其中的一员王初灵（新浪微博@王初...

2021-09-13 07:00:02 2094

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Vol.72 席瑞×江阳：理性精神不适合玄学的娱乐圈？

人间清醒的江阳（新浪微博@江陽HK），为进军娱乐圈选择了休学。为什么他会做出这个决定？对于人红靠命、充满玄学的娱乐圈，他又做好准备了吗？今天，我将多方面...

2021-09-10 07:00:02 2262

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Vol.71 北大学霸歌手江阳：一个人能自律到什么程度？

从自卑的小胖子，到北大的男神学霸，今天的节目嘉宾江阳（新浪微博@江陽HK）完成了少年阶段的完美逆袭。江阳言语中有着超出同龄人的睿智和冷静。品学兼优的他，...

2021-09-06 07:00:02 1835

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Vol.70 席瑞×孙庆坤：艺考真的是高考的捷径吗？

很长一段时间里，艺考被当作高考的捷径与成绩不好的退路，留给大众的普遍印象相对负面。事实真的是这样吗？作为艺考老师的庆坤（新浪微博@秋裤孙庆坤），见过形...

2021-09-03 07:00:02 1855

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Vol.69 新闻主播孙庆坤：播音主持圈真的存在鄙视链吗？

本期做客节目的是保研北大新闻与传播专业、山东卫视前新闻主播孙庆坤（新浪微博@秋裤孙庆坤）。前不久在台里完成最后一次新闻播报的庆坤，有着无尽的感慨与不舍...

2021-08-30 07:05:01 2003

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Vol.68 席瑞×谈汪：揭秘你所不知道的《最强大脑》现场

《最强大脑》的选手在参赛前会做哪些训练？现场的氛围怎么样？哪些时刻会让花花都感觉心态崩了？曾在项目比赛中拿到第二名好成绩的谈汪（新浪微博@最强大脑谈汪...

2021-08-27 07:00:02 1716

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Vol.67 席瑞×谈汪：文科生 vs.理科生，谈谈我们的大学教育

本期和我们一起聊天的是《最强大脑》第八季选手，北京大学脑科学博士生谈汪（新浪微博@最强大脑谈汪）。当典型的文科生遇上了典型的理科生，我和谈汪会产生什么...

2021-08-23 07:08:11 2180

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Vol.66 梁潇：当平面模特是怎么样的一种体验？

与我相识于《奇葩说7前传-千人奇葩捞》的帅小伙梁潇（新浪微博@luc366），其实还是一名模特儿。对于这份看似光鲜的职业，梁潇却坦言在时装领域，衣服并不是用来...

2021-08-20 07:00:02 1791

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Vol.65 席瑞×梁潇：武汉 vs.北京，聊聊我们的基础教育经历

有一种小孩叫海淀学生，有一种家长叫顺义家长。今天我请来了我的好朋友、土生土长的北京学生梁潇（新浪微博@luc366）来聊一聊，他作为北京学生的教育与成长经历...

2021-08-16 07:49:36 2325

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Vol.64 席瑞×汪晓：关于东京奥运会的争议与突破

东京奥运会落下帷幕，中国代表队交出了绚丽的成绩单。这也是继疫情之后，我们第一次投入如此大的激情在观看体育赛事上。对于女排“三连败”，你怎么看？国人对优势...

2021-08-13 07:08:18 1869

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Vol.63 北影讲师汪晓：从武汉到南京，这两年我们所经历的疫情

今天我请到了北京电影学院的讲师汪晓，来谈一谈疫情下中国社会的问题与变化。从2020年的武汉到如今的南京，我们的防疫思想、制度和体系是否在不断进步？
...

2021-08-09 08:43:19 2459

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Vol.62 席瑞×叶明翰：亲密关系中，如何保持深度沟通？

作为帅气的学霸师兄，明翰（新浪微博@渡边山海）会有什么不一样的情感故事和我们分享吗？即将去上海戏剧学院展开新生活的他，是否对新的亲密关系有着新的期待？...

2021-08-06 07:00:02 1676

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Vol.61 上戏研究生叶明翰：如何做到学习与娱乐两不误？

考研，是千军万马过独木桥。每个人都希望考取自己理想的院校，但总有人会被挤下独木桥成为“炮灰”。今天我请来了桥上的“主力队员”之一叶明翰（新浪微博@渡边山海...

2021-08-02 07:00:03 2110

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Vol.87 《奇葩说》选手唤俊：我要足够的丰富和娱乐自己，再慢慢去感染别人

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Vol.81 赵英男：从法学博士到综艺达人，有哪些得与失？

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Vol.77 儿童精神科医师王慧：诱发抑郁症的是基因还是环境？

Vol.76 席瑞×洪辰瑶：如何收获一段高质量的亲密关系？

Vol.75 视频博主洪辰瑶：如何选择适合自己发展的平台？

Vol.74 席瑞×王初灵：老奇葩如何对抗《奇葩说》的「新兵种」？

Vol.73 门萨成员王初灵：门萨俱乐部是怎样的神秘存在？

Vol.72 席瑞×江阳：理性精神不适合玄学的娱乐圈？

Vol.71 北大学霸歌手江阳：一个人能自律到什么程度？

Vol.70 席瑞×孙庆坤：艺考真的是高考的捷径吗？

Vol.69 新闻主播孙庆坤：播音主持圈真的存在鄙视链吗？

Vol.68 席瑞×谈汪：揭秘你所不知道的《最强大脑》现场

Vol.67 席瑞×谈汪：文科生 vs.理科生，谈谈我们的大学教育

Vol.66 梁潇：当平面模特是怎么样的一种体验？

Vol.65 席瑞×梁潇：武汉 vs.北京，聊聊我们的基础教育经历

Vol.64 席瑞×汪晓：关于东京奥运会的争议与突破

Vol.63 北影讲师汪晓：从武汉到南京，这两年我们所经历的疫情

Vol.62 席瑞×叶明翰：亲密关系中，如何保持深度沟通？

Vol.61 上戏研究生叶明翰：如何做到学习与娱乐两不误？

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