五分钟心理学
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五分钟心理学
也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠，也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来，也许此刻的你对爱人有诸多不满。焦虑来源于未知，不满来源于期待，你的内心其实告诉了你答案，但你或许还没有察觉。在这里让我们一起走近心理，重塑你的心灵时空。个人成长榜排行第一，专业心理咨询师暖心分享。
সাম্প্রতিক এপিসোড
1518 টি এপিসোড
随性的P型人格：如何把你的不计划变成优势
什么都想要的人，往往最不清楚自己想要什么
看似随意的提问，其实是对方没说出口的期待
间歇性冷漠：突然不想说话不想理人，这正常吗？
不在意的那一刻，你就变得自由了
为什么我们总会因为那些小事而情绪破防？
无效沟通，才是亲密关系中痛苦的来源
为什么你没做错什么，TA还是讨厌你？
为何父母的爱，总让你心怀愧疚？
心软的人，总是容易被操纵
永远不要去回应那些让你不舒服的话
为什么你不愿意把自己的想法讲出来？
上班千万不要畏畏缩缩，不要散发弱者气息
这四种能力，可以决定你走多远
越是困境，越是看清人心
与其等待机会，不如去创造机会
痛苦的关系，竟然会让人上瘾？
人生短暂，别让恐惧替你做决定
靠装傻来维系关系，真不能算智慧
看到TA更好了，我却崩溃了
对没能好好说再见的人，真是会一直想着
总怕惹别人不开心，是什么心理？
为什么TA越是提醒你，你越是不想做？
如何应对愤怒情绪？别再生闷气了！
原来TA不是在意你，只是找你索取能量（下）
原来TA不是在意你，只是找你索取能量（上）
你永远说不过诡辩式的父母
假性和解：为什么我们吵架后“和好”，却依然痛苦？
锻炼你的主体性：不要再解释，直接行动！
为什么你懂得越多，反而越不自由？
深爱的人，为什么还会分开呢？
三种“假休息”，正在偷走你的元气
如果你扮演牺牲者，就会制造放纵者
人生这道选择题，无论怎么选，都会有遗憾
拧巴的人，需要的不是赶不走的爱人，而是改变自己
忙得像陀螺，怎么还是这么穷？
报复式的爱：你不让我好过，我也不要你好过
最破坏爱的不是吵架，而是这五种行为
职场高手都具备的「结构化思维」：如何说话、做事不混乱？