Forza & Nutrizione - Il podcast di PerformanceLab

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Forza & Nutrizione - Il podcast di PerformanceLab

Forza & Nutrizione - Il podcast di PerformanceLab

স্রষ্টা: Performance Lab

Il nuovo podcast di PerformanceLab su Forza&Nutrizione con Alessandro Lonero, co-fondatore di PerformanceLab, preparatore atletico e nutritional coach.

IT-IT ইতালি জীবনধারা
Forza Nutrizione preparatoreatletico nutritionalcoach

সাম্প্রতিক এপিসোড

25 টি এপিসোড
Vitamina D

Vitamina D

In questo nuovo episodio Alessandro Lonero ti parlerà di Vitamina D, spiegandoti che cos'è, quanto può essere efficace e se è utile la sua somministra...

2020-07-05 06:00:00 00:09:54
ডাউনলোড
Vitamine liposolubili

Vitamine liposolubili

In questo nuovo episodio Alessandro Lonero ti spiegherà che cosa e quali sono le vitamie liposolubili. Buon ascolto!

2020-06-14 06:00:00 00:10:23
ডাউনলোড
Monofrequenza vs. Multifrequenza

Monofrequenza vs. Multifrequenza

In questo nuovo episodio Alessandro Lonero ti spiegherà che differenze principali ci sono tra scegliere una programmazione monofrequenza ed una multif...

2020-06-02 08:00:00 00:05:03
ডাউনলোড
Periodizzazione nello sport

Periodizzazione nello sport

In questo nuovo episodio Alessandro Lonero ti spiegherà che cos'è la periodizzazione nello sport. Buon ascolto!

2020-05-26 08:00:00 00:03:56
ডাউনলোড
Specificità dell'allenamento

Specificità dell'allenamento

In questo nuovo episodio Alessandro Lonero ti spiegherà che cos'è la specificità dell'allenamento e quanto è importante nella creazione di un programm...

2020-05-12 08:00:00 00:02:17
ডাউনলোড
Vitamina B

Vitamina B

In questo nuovo episodio Alessandro Lonero ti spiegherà che cosa sono le Vitamine del gruppo B e la loro funzione all'interno del nostro organismo. Bu...

2020-05-01 08:00:00 00:09:16
ডাউনলোড
Progressione del carico

Progressione del carico

In questo nuovo episodio Alessandro Lonero ti spiegherà i punti importanti per costruire una logica progressione nel carico di allenamento. Buon ascol...

2020-04-28 08:00:00 00:04:00
ডাউনলোড
Le vitamine

Le vitamine

In questo nuovo episodio Alessandro Lonero presenterà che cosa sono le vitamine e la loro importanza per il nostro organismo. Buon ascolto!

2020-04-26 08:00:00 00:06:19
ডাউনলোড
Programma efficace

Programma efficace

In questo nuovo episodio Alessandro Lonero ti spiegherà i punti importanti per costituire un programma efficace. Buon ascolto!

2020-04-14 08:00:00 00:02:17
ডাউনলোড
Scegliere il carico

Scegliere il carico

In questo nuovo episodio Alessandro Lonero ti spiegherà come scegliere il carico di allenamento. Buon ascolto!

2020-03-24 09:00:00 00:02:44
ডাউনলোড
Imposta l'obiettivo

Imposta l'obiettivo

In questo nuovo episodio Alessandro Lonero ti spiegherà come e quanto è importante definire, scegliere e impostare un obiettivo per il tuo allenamento...

2020-03-16 11:00:00 00:02:37
ডাউনলোড
Intensità di allenamento

Intensità di allenamento

In questo podcast, Alessandro Lonero, ci parlerà di un parametro fondamentale nell'allenamento, ossia l'intensità. Goditi l'ascolto!

2020-03-13 10:02:16 00:06:46
ডাউনলোড
Volume di allenamento

Volume di allenamento

In questo nuovo episodio Alessandro Lonero ti spiegherà che cos'è il volume di allenamento e quanto questo parametro è importante in una corretta prog...

2020-03-11 05:25:02 00:04:23
ডাউনলোড
I BCAA vs. gli EAA

I BCAA vs. gli EAA

In questo nuovo podcast si parlerà delle principali differenze che ci sono tra i BCAA, già descritti ampiamenti in un podcast precedente e gli EAA.

2020-03-11 04:41:03 00:09:09
ডাউনলোড
Creatina

Creatina

Nuovo appuntamento con il Podcast Forza&Nutrizione di PerformanceLab. Oggi parliamo di Creatina nella nostra nutritional tips curata da Alessandro Lon...

2019-12-17 04:35:48 00:11:44
ডাউনলোড
HMB

HMB

Nuovo appuntamento con il Podcast Forza&Nutrizione di PerformanceLab. Oggi parliamo di HMB nella nostra nutritional tips curata da Alessandro Lonero

2019-12-17 04:35:26 00:04:20
ডাউনলোড
Caffeina

Caffeina

Nuovo appuntamento con Forza&Nutrizione, con una nutritional Tips sulla Caffeina curata da Alessandro Lonero

2019-12-17 04:34:30 00:07:17
ডাউনলোড
Le maltodestrine

Le maltodestrine

 In questo nuovo podcast si parlerà delle maltodestrine

2019-08-20 18:37:32 00:02:52
ডাউনলোড
La taurina

La taurina

 In questo nuovo podcast si parlerà di che cos'è la taurina.

2019-08-20 18:36:42 00:04:29
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L'arginina

L'arginina

 In questo nuovo podcast si parlerà dell'arginina.

2019-08-20 18:36:13 00:04:53
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Gli EAA

Gli EAA

 In questo nuovo podcast si parlerà degli EAA.

2019-08-20 18:35:46 00:03:25
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Le whey protein

Le whey protein

 In questo nuovo podcast si parlerà delle Whey Protein.

2019-08-20 18:35:09 00:02:28
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I BCAA

I BCAA

 In questo nuovo podcast si parlerà dei BCAA.

2019-08-20 18:34:25 00:02:48
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La beta alanina

La beta alanina

In questo nuovo podcast si parlerà dell'importanza di che cos'è la beta alanina e di quanto può essere importante nel campo sportivo.

2019-08-20 18:33:09 00:05:22
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Introduzione al nuovo canale Podcast

Introduzione al nuovo canale Podcast

Benvenuti sul nuovo canale Podcast - Forza & Nutrizione di PerformanceLab dedicato interamente alla nutrizione e alla performance sportiva. Le tips sa...

2019-08-20 18:31:18 00:01:01
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