Mercedes Flow Yoga
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Mercedes Flow Yoga
No hay duda de que el yoga está de moda y que es una práctica que ha venido para quedarse también. Con ayuda de estos podcasts vas a entender el Yoga de la A a la Z, de forma natural y con palabras sencillas. Te va a permitir iniciarte en la práctica si aún no lo has hecho ya o mejor, dará sentido a...
সাম্প্রতিক এপিসোড
9 টি এপিসোডT1E08 - Entramos en una clase de Yoga
Practica conmigo la postura del puente, una de las posturas más versátiles y con más beneficios y conoce cómo es una clase de yoga en detalle eliminan...
T1E07 - El Yoga no tiene edad
Desmitifiquemos la práctica física, que sólo es uno de los 8 pasos del camino del Yoga, una práctica que te va a acompañar toda tu vida porque el Yoga...
T1E05 - Decide qué Yoga quieres practicar
Porque todos tenemos diferentes momentos vitales, no nos viene mal un poco de historia reciente del Yoga para entender cómo llegó a Occidente, las ram...
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Para tener equilibrio, hay que practicarlo. No solo nos referimos al físico, sino también al mental. En este episodio hablamos de la mente, de cómo fl...
T01E03 - ¿Nos doblamos un poco?
Explora el universo de las flexiones hacia delante. Aprende a flexionarte protegiendo tu espalda, en especial, la zona lumbar, y hazlo con la espalda...
T01E02 - Saludemos al Sol
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T01E01 - Descubriendo el Yoga
Empecemos por el principio desarrollando qué es el Yoga, de qué va y en qué se diferencia de otras disciplinas
Mercedes Flow Yoga - Te explicamos de qué va este podcast
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