Ici et maintenant - Sophrologie
চ্যানেল বিস্তারিত
Ici et maintenant - Sophrologie
Bonjour, "Ici et maintenant", c'est quelques minutes de sophrologie pour vous accompagner vers un quotidien plus doux.
সাম্প্রতিক এপিসোড
6 টি এপিসোডMéditation émotions
Cette méditation guidée autour des émotions, nous permet de :
〰️ Se mettre à l’écoute de nos ressentis physiques
〰️ Évacuer les é...
#4 Énergie
Bienvenue sur le podcast "Ici et maintenant", dédié à la sophrologie.
Le but de cette pratique est de vous permettre de retrouver de l’én...
#3 Sommeil
Bienvenue sur le podcast "Ici et maintenant", dédié à la sophrologie.
Le but de cette pratique est de vous amener tranquillement, vers le sommei...
#2 Respiration gestion du stress
Bienvenue sur le podcast "Ici et maintenant", dédié à la sophrologie.
Le but de cette pratique est de vous permettre de réduire et gérer le stre...
#1 Détente physique et mentale
Bienvenue sur le podcast "Ici et maintenant", dédié à la sophrologie.
Le but de cette pratique est de vous apporter une détente physique et ment...
#0 Qu'est ce que la sophrologie ?
Bienvenue sur le podcast "Ici et maintenant", dédié à la sophrologie.